การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ สาเหตุ อาการ และวิธีรับมืออย่างได้ผล

การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ หรือที่รู้จักกันทั่วไปว่า "นกเขาไม่ขัน" หรือ "ภาวะแข็งตัวไม่เต็มที่" เป็นภาวะที่ผู้ชายไม่สามารถทำให้องคชาตแข็งตัวได้อย่างเพียงพอ หรือไม่สามารถคงการแข็งตัวนั้นไว้ได้นานพอที่จะมีเพศสัมพันธ์ที่น่าพึงพอใจ เมื่อถึงเวลาที่มีเพศสัมพันธ์ อวัยวะเพศชายไม่สามารถแข็งตัวได้เต็มที่ ไม่ว่าจะแข็งตัวเพียงบางส่วน หรือแข็งตัวได้แต่ก็กลับอ่อนตัวลงอย่างรวดเร็ว ทำให้ไม่สามารถสอดใส่หรือทำกิจกรรมทางเพศให้สำเร็จลุล่วงได้ 

ภาวะนี้เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้ชาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออายุมากขึ้น และสามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพชีวิต ความมั่นใจในตนเอง และความสัมพันธ์กับคู่ครอง อย่างไรก็ตาม การหย่อนสมรรถภาพทางเพศเป็นภาวะที่สามารถรักษาและจัดการได้ หากได้รับการวินิจฉัยและดูแลอย่างเหมาะสมจากแพทย์ หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุ อาการ หรือวิธีรับมือกับการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ สอบถาม Asy men’s health

การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ สาเหตุหลักที่ทำให้ "นกเขาไม่ขัน"

การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (Erectile Dysfunction หรือ ED) เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งมักจะซับซ้อนและเกี่ยวข้องกับปัจจัยทั้งทางกายภาพและทางจิตใจร่วมกัน เพื่อความเข้าใจที่ชัดเจน เราจะแบ่งสาเหตุออกเป็น 2 กลุ่มหลัก

1. สาเหตุทางกายภาพ (Physical Causes) สาเหตุทางกายภาพเป็นปัจจัยที่พบบ่อยที่สุด และมักเป็นรากฐานของปัญหา ED โดยเกิดจากความผิดปกติของระบบต่างๆ ในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับการแข็งตัวของอวัยวะเพศ 

2. สาเหตุทางจิตใจ (Psychological Causes) แม้ว่าสาเหตุทางกายภาพจะเป็นปัจจัยหลัก แต่สาเหตุทางจิตใจก็มีบทบาทสำคัญอย่างยิ่ง และบางครั้งก็เป็นสาเหตุโดยตรง โดยเฉพาะในผู้ชายอายุน้อย หรืออาจเป็นปัจจัยเสริมที่ทำให้ ED ที่เกิดจากสาเหตุทางกายภาพแย่ลง

   
   

อาการของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

อาการหลักของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศคือ

• ไม่สามารถแข็งตัวได้เลย

• แข็งตัวได้แต่ไม่แข็งพอที่จะสอดใส่

• แข็งตัวได้แต่ไม่สามารถคงการแข็งตัวไว้ได้นานพอ จนสำเร็จการมีเพศสัมพันธ์

นอกจากนี้ ผู้ชายบางรายอาจมีอาการร่วมด้วย เช่น ความต้องการทางเพศลดลง หรือปัญหาในการหลั่ง

วิธีรับมือและรักษาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศอย่างได้ผล

การรักษาภาวะ ED มีหลากหลายวิธี ขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของแต่ละบุคคล สิ่งสำคัญคือการปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงและวางแผนการรักษาที่เหมาะสม

1. การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต นี่คือจุดเริ่มต้นที่สำคัญและควรทำควบคู่ไปกับการรักษาอื่นๆ

   • รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี และลดอาหารแปรรูป ไขมันสูง

   • ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น และลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง

   • รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน การลดน้ำหนักสำหรับผู้ที่มีภาวะอ้วน ช่วยให้สุขภาพโดยรวมและสมรรถภาพทางเพศดีขึ้น

   • งดสูบบุหรี่และลดปริมาณแอลกอฮอล์ สารพิษในบุหรี่ทำลายหลอดเลือด ส่วนแอลกอฮอล์ส่งผลต่อระบบประสาท

   • จัดการความเครียด ฝึกโยคะ, นั่งสมาธิ, งานอดิเรกที่ผ่อนคลาย, หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต

   • นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ การนอนไม่พอส่งผลต่อฮอร์โมนและความสมบูรณ์ของร่างกาย

   
   

2. การรักษาด้วยยา

   
   

   • ยากลุ่ม PDE5 inhibitors (ยาขยายหลอดเลือด): เช่น Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis), Vardenafil (Levitra) ยาเหล่านี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดไปยังอวัยวะเพศเมื่อมีการกระตุ้นทางเพศ ควรใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์เท่านั้น

   • การฉีดยาเข้าอวัยวะเพศ: แพทย์อาจแนะนำการฉีดยาเพื่อช่วยให้เกิดการแข็งตัวในบางกรณี

   • ยาเหน็บทางท่อปัสสาวะ: ยาที่สอดเข้าไปในท่อปัสสาวะเพื่อกระตุ้นการแข็งตัว

   
   

3. การรักษาอื่นๆ

   
   

   • การบำบัดด้วยคลื่นเสียงความถี่ต่ำ (Low-Intensity Extracorporeal Shockwave Therapy - LI-ESWT): เทคโนโลยีใหม่ที่ช่วยกระตุ้นการสร้างหลอดเลือดใหม่ในอวัยวะเพศ ซึ่งอาจช่วยปรับปรุงการทำงานของหลอดเลือด

   • การผ่าตัดใส่แกนอวัยวะเพศเทียม: เป็นทางเลือกสุดท้ายสำหรับผู้ที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาอื่นๆ โดยมีการฝังอุปกรณ์เข้าไปในอวัยวะเพศเพื่อช่วยให้เกิดการแข็งตัว

   • เครื่องปั๊มสุญญากาศ (Vacuum Constriction Device - VCD): อุปกรณ์ที่ช่วยสร้างสุญญากาศรอบอวัยวะเพศ เพื่อดึงเลือดให้ไหลไปรวมตัวและทำให้แข็งตัว

   
   

4. การบำบัดทางจิตใจและคู่รัก หากสาเหตุหลักมาจากปัจจัยทางจิตใจหรือความสัมพันธ์ การปรึกษาจิตแพทย์หรือนักบำบัดคู่รักสามารถช่วยแก้ไขปัญหาความวิตกกังวล ความเครียด หรือความไม่เข้าใจกัน ซึ่งจะส่งผลดีต่อสมรรถภาพทางเพศ

   
   

อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

การหย่อนสมรรถภาพทางเพศเป็นภาวะที่รักษาได้ และไม่ใช่เรื่องที่คุณต้องเผชิญอยู่คนเดียว การมองข้ามปัญหานี้อาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต ความสัมพันธ์ และความมั่นใจในตัวเองในระยะยาว หากคุณกำลังประสบปัญหาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ อย่าลังเลที่จะเข้ามาปรึกษา Asy Clinic (asyclinic) เรามีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพศชาย ที่พร้อมให้คำปรึกษา ตรวจวินิจฉัย และวางแผนการรักษาที่เหมาะสมกับคุณเป็นการส่วนตัว เพื่อให้คุณกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่และมีความสุขกับความสัมพันธ์อีกครั้ง

Q&A เรื่อง การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

Q 1❓การหย่อนสมรรถภาพทางเพศเป็นสัญญาณของโรคอื่นได้หรือไม่? 

A ✅  ใช่ครับ การหย่อนสมรรถภาพทางเพศมักเป็นสัญญาณเตือนแรกของปัญหาสุขภาพร้ายแรงอื่นๆ เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด เบาหวาน หรือความดันโลหิตสูง เนื่องจากปัญหาเหล่านี้ส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือด ดังนั้น การปรึกษาแพทย์จึงสำคัญมากครับ

Q2❓ สามารถรักษา ED ให้หายขาดได้หรือไม่? 

A ✅ ขึ้นอยู่กับสาเหตุครับ หากสาเหตุเกิดจากปัจจัยที่สามารถแก้ไขได้ เช่น การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การควบคุมโรคประจำตัว หรือการจัดการความเครียด ก็มีโอกาสที่จะหายขาดได้ แต่ในบางกรณีอาจเป็นการควบคุมอาการหรือบรรเทาให้ดีขึ้นครับ

Q3❓ยาเพิ่มสมรรถภาพทางเพศที่ขายตามท้องตลาด ปลอดภัยไหม? 

A ✅ ควรระมัดระวังอย่างยิ่งครับ ยาที่ไม่ได้อยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์อาจมีส่วนผสมที่ไม่ปลอดภัย หรือปริมาณยาที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างร้ายแรง โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัว ดังนั้น ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาเสมอครับ

Q4❓อายุมากแล้ว เป็น ED เป็นเรื่องปกติไหม? 

A  ✅ แม้ว่าความเสี่ยงของ ED จะเพิ่มขึ้นตามอายุ แต่ก็ไม่ใช่ส่วนหนึ่งของกระบวนการสูงอายุที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เสมอไปครับ ผู้ชายหลายคนยังคงมีสมรรถภาพทางเพศที่ดีได้เมื่ออายุมากขึ้น หากดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม ดังนั้น หากมีปัญหา ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและแนวทางแก้ไขครับ

Q5❓ED สามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่?

A ✅ ขึ้นอยู่กับสาเหตุ หากสาเหตุเกิดจากปัจจัยที่สามารถแก้ไขได้ เช่น ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต ควบคุมโรคเบาหวานหรือความดันโลหิตได้ดีขึ้น หรือแก้ไขปัญหาทางจิตใจได้ อาการ ED ก็สามารถหายไปได้ แต่หากเป็นจากสาเหตุที่ไม่สามารถแก้ไขได้ เช่น ความเสียหายของเส้นประสาทรุนแรง การรักษาจะเน้นที่การจัดการอาการเพื่อให้สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างน่าพึงพอใจ หวังว่าคำถามที่พบบ่อยเหล่านี้จะเป็นประโยชน์ในการทำความเข้าใจเกี่ยวกับการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม สามารถสอบถามได้เสมอครับ

หากคุณมีข้อสงสัยเพิ่มเติม หรือต้องการนัดหมายเพื่อปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพศชาย สามารถติดต่อ asyclinic  ได้ตลอดเวลาครับ เราพร้อมดูแลสุขภาพเพศของคุณอย่างครบวงจร Asy men’s health