เพลงช่วยให้เซ็กส์ดีขึ้นจริงไหม? วิทยาศาสตร์ไขข้อสงสัย

การเปิดเพลงขณะมีเซ็กส์ เป็นเรื่องที่หลายคู่ทำกันโดยธรรมชาติ เพื่อสร้างบรรยากาศผ่อนคลาย เพิ่มความตื่นเต้น และเติมอารมณ์โรแมนติกให้กับช่วงเวลาสำคัญ แต่คำถามที่หลายคนสงสัยคือ..."เพลงมีผลจริง ๆ กับสมรรถภาพทางเพศไหม?" หรือแค่ทำให้รู้สึกดีเฉย ๆ?

มาดูกันว่า วิทยาศาสตร์มีคำตอบอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้

"การเปิดเพลงขณะมีเซ็กส์" ช่วยกระตุ้นสมรรถภาพทางเพศได้อย่างไร ตามหลักวิทยาศาสตร์

ฟังเพลงขณะมีเซ็กส์ (SEX): เปลี่ยนเคมีในร่างกายอย่างไรบ้าง?

งานวิจัยหลายชิ้นพบว่า ดนตรีมีผลกระทบต่อสมองและฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับสมรรถภาพทางเพศโดยตรง

• การฟังเพลงช่วยกระตุ้นการหลั่ง โดพามีน (Dopamine) ซึ่งเป็นสารแห่งความสุขและแรงจูงใจ ส่งผลให้รู้สึกตื่นตัว กระตุ้นอารมณ์ทางเพศ และเพิ่มความพึงพอใจขณะมีเซ็กส์

  อ้างอิง: Salimpoor VN, et al. Nature Neuroscience (2011)

• เพลงที่มีจังหวะพอเหมาะยังช่วยลดระดับ คอร์ติซอล (Cortisol) ฮอร์โมนแห่งความเครียด ซึ่งความเครียดมักเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้สมรรถภาพทางเพศลดลง

  อ้างอิง: Thoma MV, et al. PLoS One (2013)

• นอกจากนี้ เพลงแนวผ่อนคลายยังส่งเสริมการหลั่ง ออกซิโทซิน (Oxytocin) ซึ่งเกี่ยวข้องกับความผูกพัน ความไว้วางใจ และความรู้สึกใกล้ชิดระหว่างคู่รัก — ปัจจัยสำคัญของเซ็กส์ที่มีคุณภาพ

งานวิจัยที่สนับสนุนว่า "เพลงช่วยเรื่องเซ็กส์" จริง

• การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Psychology of Music (2010) พบว่า คู่รักที่เปิดเพลงระหว่างมีเซ็กส์ รายงานว่าความพึงพอใจทางเพศสูงกว่ากลุ่มที่ไม่มีเสียงเพลงถึง 23%

• งานวิจัยจาก Journal of Sex Research (2015) พบว่า เพลงจังหวะช้า โทนเสียงอบอุ่น เช่น R&B หรือ Soul ช่วยเพิ่มระดับการกระตุ้นทางเพศได้ดีกว่าเสียงเร็วเกินไปหรือตึงเครียด

• อีกหนึ่งการศึกษาใน International Journal of Sexual Health (2015) รายงานว่า คู่รักที่ฟังเพลงโรแมนติกขณะมีเซ็กส์ มีระดับความพึงพอใจสูงกว่ากลุ่มที่ไม่มีเสียงเพลงถึง 24%

สรุปง่าย ๆ: การเปิดเพลงขณะมีเซ็กส์ช่วยทั้งเรื่องอารมณ์ ความสัมพันธ์ และสมรรถภาพทางเพศอย่างมีนัยสำคัญ

เลือกเพลงแบบไหนให้เซ็กส์ (SEX) นุ่มนวลและเร้าใจยิ่งขึ้น?

ไม่ใช่เปิดเพลงอะไรก็ได้ ต้องเลือกแนวที่เหมาะสมเพื่อเสริมประสบการณ์เซ็กส์:

• เพลงจังหวะช้า - ปานกลาง เช่น R&B, Soul, Soft Pop ช่วยให้จังหวะหัวใจสม่ำเสมอ ไม่เร่งเร้าเกินไป

• เพลงที่มีเมโลดี้นุ่มนวล ช่วยลดความกังวล เพิ่มความผ่อนคลายในช่วงมีเซ็กส์

• เพลงโปรดของทั้งคู่ ช่วยกระตุ้นความทรงจำดี ๆ และเพิ่มการเชื่อมโยงทางอารมณ์

ข้อควรระวัง: เพลงแบบไหนที่อาจทำให้เซ็กส์ (SEX) สะดุด?

• อย่าเปิดเพลงดังเกินไปจนกลบเสียงการสื่อสาร

• หลีกเลี่ยงเพลงเนื้อหาก้าวร้าว รุนแรง หรือจังหวะตัดอารมณ์ เช่น EDM หรือ Rock เร่งจังหวะ

สรุป: เพลง + เซ็กส์ (SEX) = ความสุขที่พิสูจน์ได้ด้วยวิทยาศาสตร์

การฟังเพลงระหว่างมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้แค่ "เพิ่มฟีล" เท่านั้น แต่ยังเป็นการกระตุ้นสมรรถภาพทางเพศอย่างเป็นรูปธรรม:

• ช่วยลดความเครียด

• กระตุ้นฮอร์โมนแห่งความสุข

• เพิ่มความรู้สึกใกล้ชิดกับคู่รัก

• ส่งเสริมสมรรถภาพทางเพศให้ดียิ่งขึ้น

เพียงเลือกแนวเพลงที่ใช่ คุณก็สามารถเปลี่ยนเซ็กส์ธรรมดา ๆ ให้กลายเป็นประสบการณ์ที่น่าจดจำได้ไม่ยาก

บทความโดย หมอโป้ง นพ.สิริรัฐ นาคแดง ว 55466

แพทย์เฉพาะทางทางเดินปัสสาวะและระบบสืบพันธุ์เพศชาย